??? 古人認為，冬三月是“生機潛伏，陽氣內藏”的季節，要講究“養藏之道”，也就是說，冬天是一年四季中保養、積蓄的階段。冬令進補是依據《黃帝內經》“秋冬養陰”的養生原則，順應四季陰陽變化的養生方法之一。冬天人們食欲大增，脾胃運化轉旺，此時進補能更好地發揮補藥的作用，可以說是投資少、見效快的好方法。
??? 冬季人體皮膚腠理致密，陽氣不易外泄，陰精容易耗損。是調理氣血，平衡陰陽的大好時機。冬令進補不拘于“補”，重點在于調治。每個人的身體特征不同，在進補之前，可以先做中醫體檢，通過“望聞問切”全面了解您的身體所需，在中醫師指導下，根據身體的虛實狀況，適當采用清中帶補，寒溫并用，動靜結合，標本兼治的法則，綜合調治。
??? 膏方歷史悠久，起源于漢唐。而清代膏方不僅在民間流傳，宮廷中亦廣泛使用。實踐也表明了，膏方療法是冬令進補的最佳方式。由于膏方療法時令性很強，必須要按時進補，眼下正是進補前預約的黃金時段，有需要的人們，請切莫錯過健康養生的大好時機。

????那么，哪些人群是適宜服用膏方的呢？

??? 專家總結了主要有以下五大類：

??? 1、慢性病人的進補：許多慢性疾病是會反復發作的，需要養生和療疾相結合的方法才能達到少發病、不發病或是減輕發病時的痛苦。膏方就是二者兼顧的很好載體。臨床上適宜于膏方養生和療疾的病癥有很多，如哮喘、“三高”、心腦血管疾病等。膏方治療此類疾病時，往往以補腎填精、納氣歸元為核心，再根據其病機特點及臟腑虛損情況，綜合運用補肺、固衛、理氣、化痰、健脾、消導等治法，平衡正邪關系，調整寒熱溫涼，具有良好的臨床療效。此外氣血陰陽津液虛弱的病人也可以通過服用膏方來達到除病強身的目的。

??? 2、亞健康者的進補：現代社會中青年工作生活壓力和勞動強度很大（主要為精神緊張，腦力透支），同時眾多的應酬，無度的煙酒嗜好，長期不足的睡眠及休息，均可造成人體的各項正常生理機能大幅度變化，抗病能力下降，從而使機體處于亞健康狀態，這就非常需要適時進行全面整體的調理，膏方療法就是最佳的選擇。

??? 3、老年人的進補：老年人，由于它的生理特性，人體的各種機能，都將隨著年齡的增長，而趨向衰退，而冬令進補，則能增強體質，延緩衰老。

??? 4、女性的進補：對于女性來說，脾胃主全身元氣，脾胃虛弱，元氣不足，就容易造成女性的衰老；若脾胃能吸收飲食中的營養，充分滋養全身臟器及皮膚腠理，當脾胃正常運轉時，全身的營養不斷得到補充，人的抗衰老能力、生命力隨之增強，臉部就會紅潤，皮膚就會充滿光澤和彈性。

??? 5、兒童的進補：小兒根據生長需要可以適當進補，尤其是小兒反復呼吸道感染，久咳不愈，厭食、貧血等體虛的患兒宜于調補。

　?? 進補膏方一般從立冬起開始服用，立春前服完，“三九”至“四九”之間最易吸收。但由于近幾年出現“暖冬寒春”的現象，立春后繼續服用膏方也并非不可取。膏方一般儲存在密閉的瓷罐中，放入冰箱冷藏即可。當然，為了方便上班族攜帶，醫院也推出了真空小包裝。

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