大圣來衢醫了，他為啥要讓人經常抬高雙腿？
文章來源：十一病區 作者：童蕾 點擊數：5999 更新時間：2017-02-21
??? 前兩天，朋友圈被“齊天大圣”刷屏了！怎么？你還不認識他么？他可是衢醫大名人，而且在許許多多的患者心目中啊，他比西游伏妖篇中的孫大圣更勝一籌呢！且聽我細細道來。
??? 大圣，全名廖圣，是我院血管外科主治醫師，他有著1800多名的微信好友。每天的日常工作之余，他通過微信聊天、朋友圈等方式，幫助患者認識下肢靜脈曲張、術后康復方法，給朋友圈的每一位微信好友源源不斷地帶去正能量。
下面，我們就聽聽大圣來講講下肢靜脈曲張的處理方法吧！
1，什么是下肢靜脈曲張呢？
下肢靜脈曲張多由血液瘀滯、靜脈血管壁薄弱因素引起，主要表現為淺靜脈伸長，迂曲呈曲張狀態，下肢多有酸脹、沉重感，皮膚發黑瘙癢，有皮炎、濕疹、皮膚潰瘍等，多發生于從事持久站立工作、重體力勞動或久坐少動者。
2，處理原則：
輕度可使用醫用彈力襪控制其發展，適當臥床休息，抬高患肢，避免久站久坐；中度以上可行大隱靜脈高位結扎+抽剝術，輔以硬化劑注射。
3、那么，在日常生活中，我們要如何預防靜脈曲張的發生呢？
? 避免久站久坐，經常做腿部抬高、放下運動，必要時可使用彈力襪；
? 經常抬高雙腿，高于心臟水平，并維持膝蓋彎曲，以促進腿部血液循環；
? 避免經常提超過10KG重物，養成每日1小時腿部運動習慣，散步、快走、騎自行車、跑步皆可；
? 保持正常體重，以免因超重使腿部靜脈負擔增加；
? 戒煙；
? 保持腳及腿部清潔，避免受傷，皮膚過于干燥者，適當進行皮膚保濕。
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