夏季食物安全處理四步驟
文章來源：39健康網 作者：39健康網 點擊數：5461 更新時間：2014-06-03
????這兩天的中午，天氣已經有了夏天的感覺。在這種天氣條件下，食物極易變質，如果不注意飲食衛生，很容易引發食物中毒。?
??? 美國的食物品質在全球已屬最安全行列，但隨著氣溫的升高，如果你將食物帶回家后沒有做正確處理，那么仍將有較高風險因其感染致病菌而發生食物傳染疾病，也就是通常所說的“食物中毒”。食物傳染疾病比多數人想象中要嚴重得多，它是可致命的，因此學會如何正確安全地處理食物非常重要。
??? 可以這么說，食物傳染疾病人人相關。而由于體質和免疫系統的原因，相對而言，孕婦、兒童、老人和免疫系統疾病患者更易感染。如果你身邊有以上人群，那么在處理食物時就應更加當心。
??? 近日，美國FDA在其官網刊發文章，專門提醒大家要注意夏季飲食安全。來看看美國FDA是怎么提醒的：
??? 下面是食物安全處理的四步驟：
??? 第1步：清潔?
??? 在處理食物前后，用溫水和肥皂洗手20秒以上；如果中途發生上廁所、換尿布、觸碰寵物等行為，重新洗手。
??? 準備每樣不同的食物前后，用熱的肥皂水或洗潔精擦洗砧板、盤子、廚具和柜面。?
??? 最好在清洗后用廚房紙巾來擦干其表面。如果你選用抹布也可以，但必須每天用洗滌機對其進行熱循環清洗處理。?
在清洗新鮮水果蔬菜時，必須使用直接從水龍頭里出來的流動水。?
??? 即使果蔬的外皮或外殼不可食用，也需要按照以上方法清洗。請在水龍頭下用力摩擦其表面，或者使用專門的蔬果清潔刷來洗。
如果食用罐頭食品，記得在開蓋前先清洗蓋子表面。
??? 第2步：隔離?
??? 食物與食物相接觸，容易發生交叉污染，最常見的發生在生鮮肉、家禽肉、海產和蛋類這類食品上——隔離食材最關鍵的要點是，將生食和熟食放在不同區域。
??? 從進入購物袋起，就要將生肉、家禽、海產、蛋類與其他食材分隔開?；丶液?，并以同樣的區隔組合存放入冰箱。
使用兩塊砧板：一塊處理生鮮農產品，另一塊處理生鮮肉、家禽和海產。?
??? 不要將用過的醬料重復使用在下一個生鮮食材上，除非你將它們先煮沸。
??? 第3步：煮透
??? 各種食材只要達到其足夠高的安全溫度后，才能殺死可能引發疾病的有害病菌。
??? 購買一個食物溫度計，就可以在烹煮時測量其內部溫度了。
??? 使用食物溫度計時，最好每次可以在多個部位取溫，尤其是內部溫度，這樣才能確保安全。?
??? 不要根據顏色判斷生熟，顏色并不可靠。
??? 煮蛋煎蛋的話，要烹飪至蛋黃和蛋白都呈固體狀，建議不要采用半生蛋的食譜配方。
??? 在給醬料、湯和肉汁重新加熱時，必須加熱至煮沸狀態。
??? 第4步：冷藏
??? 不要在冰箱里面儲藏太多的東西，冷空氣需要足夠的循環空間來保證食品安全。
??? 冰箱的保鮮層溫度最好能控制在40華氏度（約等于4.4℃）以下，這個溫度是減少食物傳染疾病的最佳溫度；冰凍層則應保持在-18℃以下。
??? 肉、家禽加工品、蛋和水產等容易腐壞的食品，要在購買或烹煮后的兩小時內進入冰箱保存，如果當時氣溫高于90華氏度（約等于32℃），則應在一小時內就進入冰箱冷藏。
??? 永遠不要用室溫來自然解凍冷凍食品，比如放在柜面上任由它慢慢化——食物在解凍過程中必須處于安全溫度環境里。
??? 推薦三種安全的解凍法：放入冰箱保鮮層解凍，放進冷水中解凍，或者用微波爐來解凍——如果用微波爐解凍，那么解凍后必須立刻烹煮。
