藥茶消暑分清“干濕”
文章來源： 作者： 點擊數：5167 更新時間：2013-10-10
????炎炎夏日，各類清涼解暑的飲品熱銷，專家指出，市場上很多所謂的“養生茶”中含有各類中草藥，不可盲目用來解暑，而需根據自身體質進行選擇。
地安門中醫門診部主任醫師尹志超強調，夏季想要消暑防病，的確可以喝一些中草藥茶，但首先需要分清暑熱的類型，其次是要根據人的體質來選擇。
他表示，暑熱致病可分濕熱型和干熱型兩種。高溫、高輻射屬于“干熱”，強烈的太陽照射和較高的溫度導致人體水分大量散失，若水分得不到及時補充就非常容易中暑。而高溫、高濕度的濕熱天，人體不能正常排汗，皮膚血流量和心臟血液輸出量大大增加，心衰發生率和心臟病死率也會增加。
尹志超建議，濕熱型應選取清熱解毒、疏散風熱類中藥，如菊花、薄荷、金銀花等。干熱型暑熱應選取益氣解暑、養陰清熱類中藥，如麥冬、玄參、西洋參等。他強調，金銀花、薄荷等屬涼性，寒性體質的人要慎用。三七花不建議和其它花茶一起食用，單味食用效果最好。
