安眠藥 短期用不可怕
文章來源：健康報 作者：何 秋 點擊數：5844 更新時間：2013-01-23
??? 由于社會競爭、工作壓力增大，有睡眠障礙的人明顯增多，很多人經常服用安眠藥來解決失眠的困擾。對于安眠藥，很多人都存在畏懼心理，認為安眠藥有很大副作用，服用后會成癮或導致癡呆。實際上，如果確實存在失眠，在醫生指導下短期應用安眠藥并不可怕，而且是可行的。因為，短時間內正確服用安眠藥極少積聚產生副作用，更不會引起癡呆。
如果失眠患者在醫生的指導下使用安眠藥后出現記憶力減退等癥狀，多與失眠本身有關，而并非服用安眠藥所造成。但有些人自行長期濫用安眠藥，一片不見效就兩片，兩片不見效就三片、四片、五片，這種情況就可產生依賴性和成癮性，并可能造成認知功能障礙等腦功能受損癥狀。因此，老人服用安眠藥尤其要慎重。
失眠患者服用安眠藥的劑量一定要掌握好，一般從小量開始，在晚上睡前半小時服用，可根據病情適當加量，但不宜過大。如需長期或較長期服藥，為避免藥物的耐藥性和成癮性，需2~3個月換藥一次，且不宜突然停藥，以防出現失眠的反跳或藥物的副反應。在治療過程中若能根據病情配合心理疏導和行為矯正，正確認識失眠，效果會更好。
值得注意的是，有些人失眠，尤其是早醒，是由抑郁癥引起的。這種伴有失眠的抑郁癥患者，應選用中長效安眠藥，同時配合抗抑郁藥物治療，僅僅服用安眠藥是不夠的。因此，患有失眠癥者應先請教醫生，加以鑒別和明確診斷后再用藥。
睡眠不好首先應調整睡眠時間與規律，去除影響睡眠的誘因，保持穩定、樂觀的情緒，積極參加體育活動，合理安排飲食；其次還可給予理療、中藥等輔助治療，必要時才應予以安眠藥治療。
