??? 不少人一到冬季氣候干燥時就很容易手腳脫皮，嚴重的還會裂口、瘙癢。手腳脫皮的原因一般可分為四類。

??? 最常見的就是一般性脫皮，只是表面脫皮而已，沒有瘙癢炎癥出現。這主要是季節干燥引起的，如果你不光是手腳脫皮，還有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，它很可能跟你的清潔習慣有關——自己是不是經常用堿性皂類洗手。再嚴重一點的脫皮情況就是手足癬，手掌會出現紅斑炎癥，瘙癢情況嚴重，手足癬是由真菌感染引起的，且具有傳染性，所以一定要趕快看醫生及時根治。還有一種比較少見的脫皮現象，就是開始的時候只是谷粒大小的小水泡，同時伴有灼熱感和瘙癢，等水泡干了就開始脫皮的，醫學上把它稱作汗皰疹，一般是因為手腳多汗，或者是對鎳鉻等金屬洗滌劑等過敏有關。

??? 冬季手掌脫皮是可以預防的，這就要求我們在生活中注意很多“小細節”，比方說平時要養成良好的衛生習慣，保持皮膚干凈，盡量少沾水，洗手最好用溫熱水，每次洗完手、腳后，不要對著空調或者干手器直吹，讓皮膚保持適當的溫度；對于手腳多汗的人來說，在冬天的時候可以用中藥水泡一下手腳；肥皂會迅速除去皮膚的保護油脂，對于皮膚干燥的人最好別用肥皂洗手、洗澡，洗手或洗澡后及時用潤膚霜或手霜。

??? 另外還可以從飲食上進行調理。如多吃富含維生素A的食物(動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等)；多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料。