??? 在生活中，有的家長會偶然發現自己孩子的舌苔出現不均勻的剝脫，好像地圖似的，這種情況就叫做地圖舌。地圖舌在4~5歲的孩子中是比較常見的一種癥狀。出現地圖舌，孩子一般沒有明顯的痛苦癥狀，但可伴有納食不好、面黃肌瘦、盜汗夜驚、便溏或便秘、易感冒等表現。

　　產生地圖舌的原因常是由于維生素缺乏或舌炎所致。中醫認為，舌苔的顏色、厚薄可以反映邪氣的盛衰、病情的輕重。而舌苔的有無則反映胃氣盛衰。脾胃為后天之本，因此舌苔的有無也就反映了人體正氣的情況。小兒舌苔出現剝脫，說明小兒的脾胃之氣衰弱，正氣不足。當舌苔剝脫如地圖狀，剝脫片大小不等，邊緣隆起，剝脫面為紅色，與舌質有別時，多屬于脾胃陰虛。若剝脫面邊緣無隆起，剝脫面光滑如鏡，其顏色與舌質顏色大體相同，多屬于脾胃氣虛。

??? 家長發現孩子有地圖舌后，要在飲食和護理上注意以下幾方面的問題：一是讓孩子多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含蛋白質的食物，如魚肉、蛋、豆類食物等。特別是要適量增加水果的種類和數量，多吃顏色深的綠色、紅色蔬菜。二是要讓孩子少吃零食，不吃膨化食品，少吃或不吃冷飲、速凍食品。忌食煎炸、熏烤、油膩、辛辣的食物。另外，要讓孩子保持口腔衛生，吃飯前后要漱口，晚上睡覺前要用淡鹽水漱口。

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