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        美味燒烤悠著吃

        文章來源:健康報 作者:趙志英 點擊數:7214 更新時間:2011-09-26

          夏日炎炎,燒烤攤點的生意做得熱火朝天,每到入夜或周末的白天,不乏就著啤酒圍桌而坐的成年男女。誘人美味的烤肉讓人吃了還想吃,就跟上癮一樣。張先生就是個典型的“燒烤迷”,經常和朋友聚在一起以吃燒烤、喝啤酒的方式來消暑納涼。但最近吃完燒烤后連續幾天里,張先生感覺渾身上下說不出的難受,惡心、乏力,早晨起來眼睛和面部還有輕微浮腫。粗心的張先生完全沒有理會這些“警報”,繼續和平時一樣大口喝酒、大塊吃肉。
          過了不到一個星期,張先生的癥狀非但沒有緩解,反而迅速加重和惡化,精神差、食欲差、腹脹、皮膚黃疸、全身水腫,家人急忙就近把他送到消化科就診,檢查結果為食物中毒、肝功能損傷,且由于他患有6年甲亢,已經停藥3年,引發了心律失常、房顫。入院后經過保肝、消腫等治療,一周后張先生痊愈出院。當他得知疾病與他吃燒烤有關時,不禁冒出一頭冷汗,原來是病從口入。
          燒烤類食品脂肪高、熱量高、焦油含量高,而高血壓、糖尿病、心血管疾病等與之有很大關系,對人體的危害超過了油炸食品。經過燒烤的食物性質偏向燥熱,加之多種調味品的使用,會大大刺激胃腸道蠕動及消化液的分泌,可能損傷消化道黏膜,還會影響體質的平衡。在燒烤的環境中,會有一些致癌物質通過皮膚、呼吸道、消化道等途徑進入人體內而誘發癌癥。燒烤肉有時候不容易烤透,而尚未烤熟的生肉是不合格的肉,食后可能會感染寄生蟲。
          因此,建議大家不要常吃燒烤食品,吃的時候一定要將肉烤透烤熟。
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