每年4月15日～4月21日是“全國腫瘤防治宣傳周”。今年宣傳周主題為“科學抗癌，關愛生命” ， 副主題為“抗癌路上，你我同贏”。

 據國家癌癥中心統計，全國每天約有1萬人確診癌癥；40歲之后癌癥發病率快速提升，80歲達到高峰；預期壽命85歲時，一個人患癌風險竟然達36%。死亡率排名靠前的癌癥主要是肺癌和消化系統癌癥，其中，肺癌為發病率、死亡率雙率第一。

 在全國腫瘤防治宣傳周來臨之際，衢州市抗癌協會理事長、衢州市人民醫院院長、腫瘤外科主任醫師陳震宏來和您聊聊關于腫瘤君的事。

 目前中國的癌癥患者多嗎？

 自2010年來，惡性腫瘤己經超過了心腦血管疾病，成為中國人群第一大死因。全球2018年新增1810萬癌癥病例和970萬癌癥死亡病例。由于中國人口基數大，世界上每5個腫瘤患者中就有1位是中國人。我國新發癌癥病例超過350萬，死亡病例超過200萬，防控形勢嚴峻。

 近年來，肺癌、乳腺癌及結直腸癌等發病呈顯著上升趨勢，肝癌、胃癌及食管癌等發病率仍居高不下。隨著人口老齡化加速，同時伴隨著環境和生活方式的轉變，預計在未來幾十年內，我國惡性腫瘤的發病和死亡人數將繼續呈上升趨勢。因此癌癥防控，刻不容緩。

 癌癥可以預防嗎？

大部分癌癥是人體細胞在外界因素長期作用下，基因損傷和改變長期積累的結果，是一個多因素、多階段、復雜漸進的過程，從正常細胞發展到癌細胞通常需要十幾年到幾十年的時間。致癌因素十分復雜，包括化學、物理和慢性感染等外部因素以及遺傳、免疫、年齡、生活方式等自身因素。

 不良生活習慣被認為是癌癥發生的主要誘因。據統計，全世界至少有超過1/3的癌癥病例可以通過有效的預防手段而避免發生。世界衛生組織倡導的“癌癥三級預防體系”中，最重要的預防措施就是在腫瘤尚未形成時，通過健康教育，遠離不良的生活習慣來防止其發生。一級預防是病因預防，減少外界不良因素的損害；二級預防是早期發現，早期診斷，早期治療；三級預防是改善生活質量，延長生存時間。

怎么做可以預防癌癥呢？

世界衛生組織認為癌癥是一種生活方式疾病。而日常生活中的吸煙、肥胖、缺少運動、不合理膳食習慣、酗酒、壓力、心理緊張等都是癌癥發生的危險因素。因此我們通過戒煙限酒、平衡膳食、適量運動、心情舒暢可以有效降低癌癥的發生。

發現危險信號我們該做些什么呢？

出現以下危險信號，我們應該警惕，及時到醫院進行診治。

    1、身體淺表部位出現的異常腫塊。

    2、體表黑痣和疣等在短期內色澤加深或迅速增大。

    3、身體出現的異常感覺：哽咽感、疼痛等。

    4、皮膚或粘膜經久不愈的潰瘍。

    5、持續性消化不良和食欲減退。

    6、大便習慣及性狀改變或帶血。

    7、持久性聲音嘶啞，干咳，痰中帶血。

    8、聽力異常，鼻血，頭痛。

    9、陰道異常出血，特別是接觸性出血。

    10、無痛性血尿，排尿不暢。

    11、不明原因的發熱、乏力、進行性體重減輕。