隨著預產期的臨近，準媽媽們在欣喜之余，不免也有些許的焦慮。擔心孩子、擔心疼痛、擔心產前準備.....為了讓準媽媽們消除疑慮輕松待產，本期好孕課堂由我院助產士姚芳晴為準爸爸們介紹陪產時的注意事項。

準爸爸是準媽媽最好的精神支柱，能有效地消除準媽媽恐懼、緊張等情緒，消除她們對醫院的恐懼，降低痛覺反射，為輕松分娩創造有利條件。

準爸爸在陪產中要如何配合呢？

1、在子宮收縮間歇讓準媽媽下床或站起來走動一下，可幫其減輕產痛。

2、讓準媽媽變換體位，避免平臥位，促進分娩進程。

3、指導準媽媽使用在產前輔導課上學習的呼吸技巧，幫她鎮定精神。

4、在子宮收縮間歇，讓準媽媽補充點水分與食物以增加能量，注意及時排尿。

5、疼痛加重時準媽媽對準爸爸的依賴性更強，要給予她更多的關心和支持。

6、使用簡單易懂的語言安撫，使準媽媽們心理放松。

7、準爸爸要不斷地給予準媽媽表揚和鼓勵，增強她的自信心。在分娩過程中常詢問準媽媽的感覺。

8、隨時滿足準媽媽的生理需要，如飲水、擦汗、撫摸等，使她感到溫暖。準爸爸要根據準媽媽的需要，經常握著她的手，或做腰背部按摩。將燈光調暗，或欣賞音樂，都有助于減輕準媽媽的煩躁情緒。