假期余額不足，也許你在惡補暑假作業，

也許你還在猛上補習班…

但對于小胖胖們來說，

有一件事不能忽視

該減！重！了！

你還認為三高是成人的專利嗎？No No No……

“這個暑假，營養科接診了近30位來門診減重的孩子，其中最小年齡6歲，最大年齡20歲。其中就有三分之二的小伙伴伴有高尿酸、高血糖、高血脂、脂肪肝……”我院副主任營養師高靜介紹。

兒童肥胖危害大，減重刻不容緩

肥胖得不到控制，可能會導致高脂血癥、高血壓、動脈粥樣硬化、糖尿病、性早熟等問題；過度肥胖還可能影響智力發育，記憶力、反應能力降低，活動、學習、交際能力均會降低，出現抑郁、自卑，使青少年對人際關系敏感、性格內向、社會適應能力低，影響其心理健康。

如何判斷孩子是否肥胖？

體重指數（BMI）可以初步判斷兒童是否超重或者肥胖。（具體計算公式參照下圖)

科學減重，專家支招

“要幫助孩子養成良好的生活飲食習慣，從源頭上解決肥胖的問題?！备哽o介紹，在衢醫醫學體重管理群，不少孩子被肥胖困擾，萌爸萌媽更是“憂心忡忡“！

“孩子減重過程需要專業的營養師長期跟蹤服務指導，通過健康飲食的減重方式改善孩子的健康狀況是減重的最佳策略?！?span>

還在為家里的“小胖墩”束手無策嗎？

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門診時間：周一、周三、周四全天、周二下午