回眸一笑百媚生，當然少不了一口潔白的好牙！然鵝，也有不敢露齒笑的尷尬，個中滋味你懂的，還不是因為一口黃牙。

黃牙千篇一律，不會刷牙各有各的不同。昨天看完【愛牙日】推文，信誓旦旦立的“愛牙Flag”，今天，就被“不會刷牙”的熱浪撲倒在沙灘上。

小編想說，來來來，想笑就笑，告別黃牙困擾。我院口腔科小分隊5連靈魂拷問上線。

牙刷多久更換一次？3個月以內。每次刷牙至少幾分鐘？最好3分鐘，做不到那就至少2分鐘咯。

飯前刷牙還是飯后刷牙？吃甜食飯后刷，吃酸性食物飯前刷。

得了牙周炎，可以利用牙膏治??？如果你不想病情被耽誤的話。

刷牙的正確姿勢，是橫刷？還是豎刷？

橫刷豎刷都得有，順著牙齒的縫隙豎著刷更能清除牙縫殘渣。

以上刷牙的正確姿勢，你會了嗎？靈魂拷問完畢，口腔科小分隊來劃重點啦！

1.選擇合適的牙刷。合不合適，用了才知道。一般選擇頭部稍小、刷毛軟硬適中的牙刷。

2. Bass刷牙法挺管用。這是一種水平顫動法，即我們常說的Bass刷牙法。

3.“潔牙利器”可以有。牙線、牙間隙刷、沖牙器這些“潔牙利器”可以幫助清理牙齒的鄰面，一般牙線應用較為廣泛。

心動不如行動，小伙伴，趕緊學起來！