老一輩的體魄好，年輕一輩太“脆皮”：八十歲的老奶奶健步如飛，二十歲的大學生系個鞋帶兩眼一黑……調侃雖然帶著一絲幽默，但也給當代年輕人的身體狀態敲響了警鐘。

飲食不規律，時饑時飽；

不愛喝水，卻依賴高糖飲料；

熬夜成癮，又喜歡吃油膩的宵夜；

手機成了不可或缺的“伙伴”，長時間暴露在電子輻射下。

現代社會的生活節奏快，工作學習壓力大，加上健康觀念缺失，導致許多年輕人長期處于不規律的生活狀態，使得身體免疫力、抵抗力越來越差。因此，更需要我們關注免疫力，保護自己的健康。

免疫力下降的信號有哪些？

1 持續性疲勞，精神差且無法緩解。

2 頻繁感冒，病程持續超過7天，不易康復。

3 傷口愈合慢，且傷口反復出現。

4 腸胃易感不適或腹瀉。

5 容易“爛嘴角”。（多為缺乏維生素B2導致的營養不良性口角炎)

6 鼻子易出汗。

免疫力低就打個免疫球蛋白？

眾所周知免疫球蛋白是保護人體并消除致病的抗原。那么免疫力低時來一針免疫球蛋白不就萬事大吉了？

免疫力低下的人群應該加強身體鍛煉，健康飲食，增強自身體質，提高免疫力，畢竟自身免疫力才是世上最好的醫生。

免疫球蛋白是血液制品，使用存在一定風險，是否要補充免疫球蛋白取決于個人疾病情況和醫生的醫療決策，不可擅自使用。不能用簡單粗暴的缺啥補啥的想法解決問題。

哪些情況需要補充免疫球蛋白？

1 容易發生反復感染的成人或者兒童。

2 自身免疫性疾病或特應性反應性疾病的診斷和隨訪：如哮喘、過敏性疾病、特發性濕疹、Ⅰ型糖尿病、免疫性血小板減少、系統性紅斑狼瘡、類風濕關節炎、血管炎等疾病。

3 免疫缺陷人群：如骨髓移植術后、HIV感染、病毒感染、免疫球蛋白A缺陷或免疫球蛋白M缺陷、放射損傷、化療后等，可出現不同亞類缺陷。

4 其他慢性疾?。郝阅I臟疾病、神經系統疾病、血液系統疾病、腫瘤等，可出現免疫球蛋白異常。