聞來香味獨特、食之滑似奶糕，素有“果王”之稱的榴蓮迎來成熟季，衢城各大水果店盡是“果王飄香”。

榴蓮粉們大呼：榴蓮自由的時刻到來了！

52歲的胡阿姨是榴蓮的忠實愛好者，這天，女兒給她買了一個大大的榴蓮嘗鮮。榴蓮濃郁的香氣時時引誘著胡阿姨的“饞蟲”，她索性不吃主食，榴蓮當飯吃。

晚上，胡阿姨的肚子開始隱隱作痛，然后惡心作嘔，隨著癥狀的加重，她連忙來到衢州市人民醫院（溫州醫科大學附屬衢州醫院）急診科就診。

經過一系列檢查后胡阿姨被確診慢性胃炎急性加重，轉入消化內科治療。

“榴蓮含有一定量的纖維素和大量的淀粉，其中的蛋白質和脂肪也較其他水果含量高。食入后，在腸胃中吸水膨脹，引起消化不良，從而導致腹痛、腹脹?！毕瘍瓤期w黎明副主任醫生提醒腸胃虛弱的人群一定要管住嘴，不要輕易嘗試榴蓮自由！

經過4天護胃補液支持治療，胡阿姨恢復良好，只是說起榴蓮就直搖頭說：“以后再不貪嘴了?！?

科普

榴蓮營養價值高，但不建議大量食用

榴蓮是一種高熱量、高糖分、高脂肪的水果，因此食用量應該控制在合理范圍內。根據個人體質和營養需求不同，建議每次食用榴蓮不超過200克。同時搭配其他水果、蔬菜、粗糧等食用，以增加膳食纖維和其他營養素的攝入，降低榴蓮對機體的影響。

以下人群建議少吃榴蓮

1. 腸胃功能不好的人群

榴蓮含有大量的脂肪和纖維素，對腸胃刺激較大，會加重腸胃負擔，導致腹瀉等不適癥狀。因此，胃腸虛弱的人應適量食用或避免食用。

2. 三高人群

榴蓮含有大量脂肪和熱量，不利于三高人群的心血管健康。如果三高患者想要吃榴蓮，應控制食用量，注意搭配其他健康食物。

3. 孕婦和嬰幼兒

榴蓮屬于高能量食物，容易引起肥胖。并且含有一些化學物質，如乙酸、丙酮酸等，對嬰幼兒和孕婦的身體健康不利。

4. 糖尿病人群

榴蓮含糖量較高，不利于糖尿病患者的血糖控制。因此，糖尿病人應適量食用或避免食用。

5. 正在服用藥物的人群

榴蓮含有一些特殊成分與抑制胃酸分泌類藥物、促胃動力藥物、涼性中藥沖突，影響藥物的吸收和代謝，可能會導致藥物不良反應，因此服藥期間不宜食用榴蓮。

榴蓮和哪些食物不建議同食

1. 海鮮

榴蓮一般不建議與海鮮一起吃，特別是螃蟹，榴蓮屬于熱性食物，而螃蟹屬于寒性食物，兩者同時食用可能會造成胃腸不適，嚴重者還會出現嘔吐、腹瀉、腹痛等臨床癥狀。

2. 酒類

通常吃榴蓮后不建議喝酒，因為榴蓮與酒類都屬于熱性食物，同時食用可能會加重上火癥狀，且榴蓮中的硫化物可能會影響酒精的代謝，從而導致出現腹痛、宿醉、不易醒酒等癥狀。

3. 其他熱性食物

如羊肉、牛肉、韭菜等，這些食物都屬于熱性食物，與榴蓮同時食可能成為加重癤腫、過敏等疾病的誘因。